Fiche produit
LE GUIDE COMPLET DU PARKOUR - TECHNIQUES, SECURITE, ENTRAINEMENT, CONSEILS... POUR LES DEBUTANTS ET
270,00 MAD TTC
Auteur(s)
Grospretre/naudin
Éditeur(s)
Eyrolles
Date de parution
02/09/2021
DISPONIBILITE
Expédié sous 21 à 28 jours
Descriptif
Infos
Résumé :
Le parkour est une activité physique consistant à se déplacer efficacement grâce à ses seules capacités motrices, dans tous types d'environnements urbains ou naturels. Le traceur - pratiquant du Parkour - développe son corps et son contrôle par le biais d'une méthode d'entraînement alliant course, passement d'obstacles, sauts, escalade et conditionnement physique. Ce guide pratique a été conçu pour vous accompagner, pas à pas, dans la découverte de cette discipline.
Philosophie de la pratique, équipement de base, travail physique, entraînements, travail technique.
Philosophie de la pratique, équipement de base, travail physique, entraînements, travail technique.